Vinyasa Básica (Roma)

  • $ 200.00

Vinyasa básica:

 

La palabra vinyasa, quiere decir “unión armónica de la respiración con los movimientos corporales”, en este tipo de yoga, unimos las posturas con un ritmo que va guiado por la respiración, de forma que ésta acompaña cada movimiento como la música acompaña el baile, esto nos ayuda a mantenernos presentes y concentrados durante la práctica, con el objetivo de practicar una meditación en movimiento y no solo movernos para beneficiar al cuerpo sino también a la mente. El ritmo de la clase puede variar, desde un vinyasa muy lento, hasta uno muy rápido. Nuestros maestros acompañan la clase con ajustes verbales y/o físicos y modificaciones adecuadas para que absolutamente todos puedan practicar
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