Vinyasa Yoga Multinivel (60 min)

  • $ 200.00

Vinyasa Yoga multinivel:

 

La palabra vinyasa, quiere decir “unión armónica de la respiración con los movimientos corporales”, en este tipo de yoga, unimos las posturas con un ritmo que va guiado por la respiración, de forma que ésta acompaña cada movimiento como la música acompaña el baile, esto nos ayuda a mantenernos presentes y concentrados durante la práctica, con el objetivo de practicar una meditación en movimiento y no solo movernos para beneficiar al cuerpo sino también a la mente. En esta clase nuestros maestros acompañan a los practicantes con ajustes verbales y/o físicos y modificaciones adecuadas para que absolutamente todos puedan practicar, de esta forma las personas que van empezando se sienten cómodas y no extralimitan su cuerpo, y las personas que van un poco más avanzadas puede llegar a variaciones que reten el nivel de su práctica.

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