Vinyasa Power (Roma)

  • $ 200.00

Vinyasa Power:

 

La palabra vinyasa, quiere decir “unión armónica de la respiración con los movimientos corporales”, en este tipo de yoga, unimos las posturas con un ritmo que va guiado por la respiración, de forma que ésta acompaña cada movimiento como la música acompaña el baile, esto nos ayuda a mantenernos presentes y concentrados durante la práctica, con el objetivo de practicar una meditación en movimiento y no solo movernos para beneficiar al cuerpo sino también a la mente. En esta clase el ritmo es rápido y fuerte, generando mucho calor interno y permitiendo que el enfoque mental esté en la fluidez de los movimientos. Es una clase maravillosa para retarse un poco a uno mismo y sudar mucho.

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